アーユルヴェーダマッサージ インドのリシケシはマッサージ屋さんも豊富にある。暑さとヨガで疲れた身体を癒しにマッサージを受けてみた。 恰幅の良い男がインドオイルを塗られ、オイルマッサージ。足、肩、背中と順次もみほぐしてくれる。中でも頭のマッサ…

インバウンド＝外国から日本にやってくる人 アウトバウンド＝日本から外国に飛び立つ人 2017年春、インド北部ヨガの街リシケシを訪れた。首都ニューデリーからバスで約7時間。ニューデリー駅近くのバス停kashmere gateから30分間隔で出発しているし、チケッ…

インド北部リシケシ 今回は本場のヨガを体験。Swami Vivekananda Yoga schoolに通った。 一週間のコースを受講。 ・PRANAYAMA（呼吸法） ・ヨガのポーズ ・MEDITATION（瞑想） とても親切な先生でとても楽しかった。特に熱中したのがキングオブポーズ。 これ…